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艾灸養生

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【艾草堂總部】艾灸這兩個穴位,讓身體總有使不完的勁!

發布時間:2022/08/30

艾灸是以用艾葉制成的艾炷、艾條為主,熏烤人體的重要穴位以達到保健治病的一種自然的療法,具有溫陽補虛、溫通經絡、等作用。

艾灸這兩個穴位,讓身體總有使不完的勁!

命門定位:位于腰部,當后正中線上,第二腰椎棘突下凹陷中。

道家講意守丹田,守的就是這個火種,丹田在臍下三寸也就是關元穴,這個部位對人體生命活動的關系最為密切,它位于人體中心,是任脈、督脈、沖脈三脈經氣運行的起點。

關元穴也是男子藏精,女子養胎的地方。人的元氣發源于腎,藏于關元穴。人體的強弱,生死存亡,全賴丹田元氣之盛衰。所以養生家都非常重視保養丹田元氣。丹田元氣充實旺盛,就可以調動人體潛力,使真氣能在全身循環運行。

關元穴定位:其位于臍下三寸處

艾灸關元穴,就是想讓命門火“燒”得更旺一點,也是想通過艾灸關元穴來給命門火助力。因為這個火種一旦激發出先天的活力,將是一個取之不盡的能量庫,人體就有源源不斷能量。

建議:每天艾灸命門、關元穴,每個穴位15分鐘時間,起初可10分鐘左右,貴在堅,腎者作強之官,技巧出焉。腎臟,是一個人生發精力的器官,人的精力是從這里產生的。腎主骨生髓,長期堅持補腎氣,強筋健骨!

當然,除了艾灸還有一些其他生活習慣也要注意。少吃生冷的食物,避免寒氣入侵。盡量做到不熬夜,睡眠一定要充足,多進行一些慢性的運動。

艾灸的好處

一,改善月經不調,提前

月經提前因為脾氣暴躁,脾是血的管理者,脾氣不好,被管者也就會造反,與此同時,脾虛濕陰神經內分泌失調,身體陽氣火旺或情志抑郁。

艾灸是通過回陽固脫,溫補陽氣,來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足,可解郁散肝氣達到身體平衡,可改善內分泌失調,讓子宮卵巢神經活躍達到有效的改善。

二,月經推后

月經延遲量少暗沉有血塊,排出不暢,痰阻,月經淡呈粘液狀,月經前后白帶下多,血虛,蒼白,小腹疼痛,唇齒淡,腎虛,腰酸。

艾灸,散寒祛濕提升陽氣,改善血塊排不出,子宮痰濕太重造成月經不暢,艾有通經絡調氣血,祛濕活血之效。

三,宮寒不育不孕

失眠多夢,月經過少有血塊不排卵(在溫度很低的情況下卵巢是不排卵的),白帶增多,乳房脹痛,宮寒,痛經

艾灸是通過遠紅外線加艾絨溫熱子宮,散寒,改善血液循環,灸相應穴位可提升子宮溫度和活性。

四,婦科炎癥反復

女性陰道口尿道口與肛門臨近,易受感染,滋生細菌,女性生殖器腹腔與外界相通病菌入侵,陰道呈酸性環境,當抵抗力下降時,有些病原體就會乘虛而入。

外陰道炎,白帶增多,外陰瘙癢,宮頸炎

艾灸可以增加身體免疫力,讓子宮環境變好,免受細菌危害,加快子宮的分泌物代謝,不殘留,為人體補充元氣,幫助人體自身來修復及代謝。

五,短暫性閉經,幾月未見紅

情緒心理壓力過大,激素不平衡,有肌瘤囊腫,息肉子宮內膜增厚有關系。

艾灸可以有效緩解情緒,放松神經通過艾灸溫熱子宮,激活子宮收縮,內膜才會有節律性脫落,肌瘤大部分是由于子宮內月經排不干凈導致長期堆積,長期艾灸可有效改善子宮內的垃圾惡露清出。

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